年齢層ストレス

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年齢ごとのストレス

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年齢層ごとのストレスの原因

ストレスの原因は、年齢層によって変化していきます。

家庭で過ごす幼児と、受験をひかえた思春期の中学生とは、環境が違います。社会人になりたての20代前半と、大きな子供を持つ40代後半とでは、責任も違います。

特に、精神的ストレスは、年齢層によって大きく変化していきます。では、年齢層ごとに、具体例をご紹介します。

乳児・幼児のストレスの原因 (年齢層 : 0~5歳)

離乳、スキンシップ不足、愛情不足、母子関係、親の接し方、弟や妹の誕生、兄弟げんか、両親の不仲、離婚、入園

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小学生のストレスの原因 (年齢層 : 6~12歳)

入学、進級、転校、卒業、学校生活、教師や同級生との関係、いじめ、成績不振、給食(偏食の子など)、親との関係、親の教育方針、親の不在、苦手な教科の授業

※成績だけを強く重視する家庭環境に育つと、その影響が大人になってから現われ、成績不振やノルマへのプレッシャーが大きなストレスとなる。

小学生の原因 くわしくは >>

中学生・高校生のストレスの原因 (年齢層 : 13~18歳)

第二次性徴、友人関係、先輩との関係、いじめ、受験勉強、進学の失敗、進学への不安、異性とのつきあい、反抗期、親との関係、成績不振、進学、塾など多忙な生活、厳しい校則、厳しいクラブ活動、授業についてゆけない、授業がつまらない

※中学生や高校生は、自己形成期にあたるため、親や友人との関係が大きく影響する。身体的にも急激な成長期となるのでホルモンバランスが不安定となり、精神的にも自己嫌悪、対人不信に悩むことも多い。

中学生・高校生の原因 くわしくは >>

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大学生・青年期のストレスの原因 (年齢層 : 19~22歳)

恋愛、失恋、進学、就職、就職への不安、就職の失敗、親からの自立、成績不振、友人関係、人生や将来に対する不安・葛藤

※自分の志向が確立しはじめる時期。将来や行き方、自分のあり方などについて悩む。恋愛関係、友人関係がさかんになり、外見への関心も強まる。

大学生・青年期の原因 くわしくは >>

成人期のストレスの原因 (年齢層 : 23~35歳)

就職、親からの独立、恋愛、結婚、妊娠、出産、育児、夫婦関係、別居、離婚、職場の人間関係、仕事の実績、得意先との関係、転職、転勤、通勤環境、友人関係、親との同居、義父母との関係、子供の学校関係

※人生の中でもっとも変化の起こる時期。就職、結婚、出産、育児など人生における大きなできごとが続く。

成人期の原因 くわしくは >>

壮年期のストレスの原因 (年齢層 : 36~48歳)

夫(妻)との関係、子供との関係、職場での責任、部下との関係、出世競争、生活習慣病、薄毛、体の不調、親の介護、親との死別、経済的な不満、現状に対する不安、将来に対する葛藤、政治への不満

※人生でもっとも充実した時期でいろいろなことができる時期。ただ不規則な生活習慣が、体調に影響しやすくなる時期でもある。思春期をむかえる子供との関係、仕事のプレッシャー、リストラへの不安などがストレスの大きな部分を占める傾向がある。

壮年期の原因 くわしくは >>

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熟年期のストレスの原因 (年齢層 : 49~69歳)

子供の独立、更年期障害、定年退職、夫の定年退職による生活環境の変化、親の介護、親との死別、友人との死別、老いの自覚、持病、経済的不安、老後の不安、政治への不満

※老いや人生の限界を感じ始める時期で、更年期障害の影響も受ける。また、体力の低下やホルモンバランスの乱れ、やりがいの喪失などから自律神経のバランスを乱すことも多い。

熟年期の原因 くわしくは >>

老年期のストレスの原因 (年齢層 : 70歳~)

妻や夫の病気・死亡、体力の衰え、自分の病気、長期治療、子供夫婦との同居、老人ホームへの入居、生きがいの喪失、経済的な不安

老年期の原因 くわしくは >>

以上、年齢別、年齢層ごとのストレスの原因を紹介しました。

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