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お問い合わせについて。

記事の内容にはじゅうぶんに注意をしていますが、新しい研究結果によって今まで正しかったものが間違いであるとわかったり、さらによい方法が発見されることがあるでしょう。またひとつの事柄について、正反対の考えも存在します。

解消法については、ある人には森林浴が非常に効果的であれば、また別の人にはさほど効果を感じない、といったように個人個人でその効果は大きく異なるもの。

そもそもストレス解消法にかぎらず、世の中で「正しい」といわれている方法も100人中100人に効果があるとは限らない、とも考えています。

当ホームページでは、ストレスの原因やそれによって感じる体や心の不調、さまざまなストレス症候群、そして普段の生活の中でちょっとした工夫でできるストレス解消法について紹介しています。

ひとつでも「試してみようかな」、「生活に取り入れてみようかな」と思える方法があって、少しでもお役に立てたらうれしく思います。

厳密に正しいかどうか、ということではなく、「こんな方法もあるのね」、「試してみて私に合うようなら続けてみようかしら」と気軽に読んでいただけたら助かります。

その上で、なにかお気づきの点や新しい情報、よりよい情報をお持ちの際は、info★n-harmony.net までeメールにてお知らせください。(★を@に変えてメールしてください)

なお、運営者は医師でもカウンセラーでもありません。

ストレス症候群や解消法をはじめ体と心の不調に関するご質問やご相談はご容赦いただいております。ご質問いただいても返答しかねます旨、お許しいただければ幸いです。

 

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