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ドライブはストレス解消に効果的!その理由は?

車を運転する男性

ストレス解消法としてドライブを楽しむ人たちは多いと思います。

ドライブが趣味な人も多いでしょうし、運転していると気持ちがいい、気分がスッキリする、と感じる人は少なくないでしょう。

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助手席や後ろの席に乗って車にゆられているとトローンと眠たくなってきます。このままウトウトするのは本当に気持ちがいいもの。電車に乗るとウトウトしてしまうのと似た感覚ですね。

赤ちゃんや小さな子供がぐずっても、車に乗せてドライブすると泣きやんだりご機嫌になってくれることがあります。

大人だけでなく小さな子供にとってもドライブは楽しく気持ちのいいものなのでしょう。少し隣の街までの距離を走るだけでも楽しくスッキリした気分になれますね。

日常とは違う空間がストレス解消に

ドライブの好きな人たちがよくかかる「ドライブ行きたい病」というものがあるそうです。それだけ男女ともにドライブがストレス解消法の上位を占めているということです。

ドライブがストレス解消に効果的なのは、日常から離れて普段とはちがった場所で気分転換ができるから。

車であれば運転するだけで自分の思ったところへ行けますし、好きなところで止まっていられるのがストレス解消法としてたくさんの人たちが取り入れている理由のひとつでしょう。

以上、ストレス解消に効果的なドライブについてお伝えしました。

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